Categories
health tips

কাঁচা রসুন খেয়ে দ্রুত ওজন কমান

২/০৯/১৮, ওয়েবডেস্কঃ

মধুতে মেশানো কাঁচা রসুন নাকি দ্রুত ওজন কমানোর অবর্থ্য ঔষধ।রোজ সকালে খালিপেটে মধুতে মেশানো একটি রসুনের কোয়া খেলেই নাকি ম্যাজিক এর মত ফল মিলবে,বলছে গবেষকরা।রসুনের নানা ঔষধি গুন আমরা অনেকেই জানি। হাইপারটেনশন, উচ্চরক্তচাপ,হাইকোলেষ্টরল লেভেল ইত্যাদি অসুখে রসুন খাওয়া উপকারী।এর কারণ ই হলো রসুনের মধ্যে উপস্থিত নানান খনিজ লবণ ও bio active যৌগ।দ্রুত ওজন কমানো ছাড়াও রসুন সেবনের আরো উপকারিতা আছে।যেমন রসুন রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ায়, ঠান্ডা লাগার ধাতকে নিয়ন্ত্রণ করে,হজম ক্ষমতা বাড়ায়,শরীরকে ডি টক্সিফাই করে।কাঁচা রসুন খাবার উপকারিতা রান্না করা রসুনে অনুপস্থিত।আসুন জেনে নিই কিভাবে দ্রুত ওজন ঝড়াতে রসুন সেবন করতে হবে।প্রথমে একটি জারে মধু রেখে তার মধ্যে রসুনের কোয়া দিয়ে ভিজিয়ে রাখতে হবে যাতে মধু ও রসুন উভয়ের যৌগিক গুণাবলী পরস্পরের মধ্যে সঞ্চারিত হয়।তারপর প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে চিবিয়ে খেয়ে ফেলুন মধুতে মেশানো রসুনের কোয়া আর দ্রুত ওজন ঝরানোর ম্যাজিক
প্রত্যক্ষ করুন।

104

Leave a Reply